8 февраля 2022 года на семинаре по теме: «Классический оздоровительный массаж по системе Сергея Вишневского» участники продолжают осваивать мастерство выполнения массаж ног и ягодиц.

В теоретической части семинара участники рассматривают анатомию, последовательность и массажные движения для проведения массажа ягодиц.

Ишиас, то есть воспаление седалищного нерва, – еще одна распространенная форма боли в спине, вызванная напряжением ягодичных мышц и плотной грушевидной мышцей, лежащей в основе ягодичных мышц. Спазм оказывает давление на седалищный нерв, который проходит через грушевидную мышцу. Стреляющая боль в пояснице через бедра и даже в ногу – верный признак. Массаж ягодиц расслабляет мышцы ягодиц и бедер, снимает давление со стороны седалищного нерва. Массаж также способствует выбросу в кровь эндорфинов, укрепляет мышцы тазового дна.

Практическая часть включает в себя правильную постановку рук и порядок выполнения движений. И конечно, сам массаж!