Профилактический массаж – разработан для активной профилактики различных заболеваний и для ухода за своим телом, а также для того чтобы сохранить нормальное функционирование организма и укрепить здоровье. Этот массаж применяют в том случае если пациент не испытывает никаких болезненных ощущений и дискомфорта. Профилактический массаж может быть как общим, так и локальным. Он поможет вдохнуть новые силы в организм и прекрасно отдохнуть. Этот массаж можно применить в сочетании с утренней гигиенической разминкой в сауне или бане.

Этот вид массажа обычно включает в себя 15-20 сеансов, которые стоит повторять через каждые 3-6 месяцев, основываясь на внутренние ощущения в организме. Между курсами пациент может ощущать накопившуюся усталость, так как о себе могут давать знать старые забытые травмы, а при стабильных стрессовых ситуациях на работе и вне ее человек приходит на следующий курс массажа полностью обессиленным и уставшим. Эта схема массажа считается классической, т.е. она широко применяется профессиональными массажистами. Не стоит самостоятельно назначать себе курс массажа, так как это не приведет ни к какому результату. Курс массажа не может состоять из 8-10 процедур 2 раза в год. Количество процедур для каждого человека разное, так как оно основано на индивидуальном физическом и психоэмоциональном состоянии человека. Только индивидуально проработанная программа по профилактике здоровья, которая состоит из курса массажа и лечебной физической культуры, которая должна проходить в тренажерном зале под наблюдением индивидуального инструктора. Но вначале необходимо пройти полный курс профилактического массажа, который будет состоять из 15-20 сеансов. Сочетание массажа и занятий в тренажерном зале приведут к стойкому продолжительному эффекту. После полного курса массажа, профилактический массаж можно делать один раз в неделю. Такая методика будет способствовать полному мышечному расслаблению и снятию нервного напряжения, которое накопилось в течение всей трудовой недели. Такая система массажа является очень эффективной. Для снятия болевого синдрома и полного восстановления сил достаточно 1-2-х процедур.